Eğer satranç bir spor olarak kabul edilecek olursa, satranç oynamak gerçekten kişiyi düşünmeye sevk edecektir. Bu da beyin açısından olumlu bir şeydir. Ya da buna benzer, problem çözmeyi de içinde barındıran sporlar yapılabilir. 

Bunun dışında bütün fiziksel sporlar genel bir iyi hissetme duygusu sağlar. Yani serotonin ve dopamin üzerindeki etkilerinden dolayı, bir anlamda antidepresan özelliği gösterdiği söylenebilir.

Yanı sıra endorfin salgılayarak kişide iyilik duygusu oluşturabilir. Ağrılı bir hastalık varsa, bunun için bile iyi gelebilir. Bunlar bütün fiziksel sporlar için geçerlidir.